RIDGE GOURD |

RIDGE GOURD |

* Based on 100gram

ENERGY : 17    (KCAL)

PROTEIN : 0.5    (G)

FATS : 0.1    (G)

CARBS : 3.4    (G)

FIBER : 0.5    (G)

CALCIUM : 18    (MG)

IRON : 0.39    (MG)

VIT C : 5    (MG)


VIT A : 33    (MCG)

VIT B1 : 0    (MG)

VIT B2 : 0.01    (MG)

VIT B5 : 0.2    (MG)

VIT B6 : 0    (MG)

FOLATE : 0    (MCG)

RIDGE GOURD |

RIDGE GOURD |

* Based on 100gram

ENERGY

: 17    (KCAL)

PROTEIN

: 0.5    (G)

FATS

: 0.1    (G)

CARBS

: 3.4    (G)

FIBER

: 0.5    (G)

CALCIUM

: 18    (MG)

IRON

: 0.39    (MG)

VIT C

: 5    (MG)


VIT A

: 33    (MCG)

VIT B1

: 0    (MG)

VIT B2

: 0.01    (MG)

VIT B5

: 0.2    (MG)

VIT B6

: 0    (MG)

FOLATE

: 0    (MCG)