BENGAL GRAM, WHOLE |

BENGAL GRAM, WHOLE |

* Based on 100gram

ENERGY : 360    (KCAL)

PROTEIN : 17.1    (G)

FATS : 5.3    (G)

CARBS : 60.9    (G)

FIBER : 3.9    (G)

CALCIUM : 202    (MG)

IRON : 4.6    (MG)

VIT C : 3    (MG)


VIT A : 189    (MCG)

VIT B1 : 0.3    (MG)

VIT B2 : 0.15    (MG)

VIT B5 : 2.9    (MG)

VIT B6 : 0    (MG)

FOLATE : 186    (MCG)

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* Based on 100gram

ENERGY

: 360    (KCAL)

PROTEIN

: 17.1    (G)

FATS

: 5.3    (G)

CARBS

: 60.9    (G)

FIBER

: 3.9    (G)

CALCIUM

: 202    (MG)

IRON

: 4.6    (MG)

VIT C

: 3    (MG)


VIT A

: 189    (MCG)

VIT B1

: 0.3    (MG)

VIT B2

: 0.15    (MG)

VIT B5

: 2.9    (MG)

VIT B6

: 0    (MG)

FOLATE

: 186    (MCG)